ประสบการณ์คลาสเรียน Master pop (Dr.pop)

เคล็ดลับในการทำเป้าหมายให้สำเร็จแบบชิวๆ

ในสมัยนี้ เราทุกคนต่างก็ยุ้งและเสียเวลาไปกับงานที่ต้องทำ แต่เราไม่เคยแบ่งเวลามาเพื่อการพัฒนาทักษะ หรือสร้างผลงาน จากการทำเป้าหมายแต่ละวันให้สำเร็จบ้างเลย เพื่อให้อนาคตของท่านสดใส ผมจะแบ่งปันเคล็ดลับในการบรรลุเป้าหมายแบบชิวๆมาฝากครับ

1. จดสิ่งที่ต้องทำ 

การเขียนบางสิ่งลงในกระดาษจะช่วยให้เราจดจำได้มากกว่าการคิด การเขียนเป้าหมายไวในกระดาษยังทำให้เราสามารถจัดการมันได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องมาเสียเวลาคิดว่าต้องทำอะไร เมื่อเราทำเสร็จแล้วให้ขีดฆ่ารายการนั้นทิ้ง จะช่วยทำให้เราเกิดความภูมิใจในตัวเอง 

และการเขียนเป้าหมายในกระดาษยังช่วยป้องกันสมองเราคิดวกวนไปมาอีกด้วย

2. กำหนดเวลา

พลังของการกำหนดเวลานั้นมีอำนาจมากกับการทำเป้าหมายแต่ละวันให้สำเร็จ มันช่วยให้งานที่เราทำกระชับและได้ใจความ แถมยังมีคุณภาพดีอีกด้วย 

ถ้าพูดถึงคุณค่าของการกำหนดเวลาให้เสร็จสิ้นนั้น คือ " การสร้างนิสัย " การสร้างนิสัยเป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่จะลงทุนเวลาไปกับมัน เราจะมีการตัดสินใจที่รวดเร็วขึ้นซึ่งเป็นคุณสมบัติหนึ่งของบุคคลที่จะประสบความสำเร็จ

" คนที่ประสบความสำเร็จมักจะตัดสินใจไวและเปลี่ยนใจยาก  แต่คนที่มักจะล้มเหลวคือผู้ที่ตัดสินใจช้าและมักปลี่ยนความตั้งใจได้ง่าย "

_จากรายการ podcast Tim Ferris ที่สัมภาษณ์บรรดาผู้ประสบความสำเร็จ

เพราะคนที่เลือกทำได้ไวกว่าจะได้รับสิ่งที่ดีกว่า ส่วนคนที่ตัดสินใจเลือกช้ามักจะได้สิ่งที่เหลือ ที่เขาไม่เอาแล้วนั้นเอง

3. ตัดสินใจลงมือทำ

เรามักจะสูญเสียความตั้งใจไปง่ายๆเมื่อเรามัวแต่คิด จริงอยู่ว่าการคิดถึงผลลัพธ์สุดท้ายของความสำเร็จ หรือระหว่างกระบวนการสร้างความสำเร็จ จะทำให้เรารู้สึกถึงความมุ่งมั่นอยากจะลงมือทำให้สำเร็จ แต่หากปล่อยเวลาเนิ่นนานจนเกินไป ความตั้งใจที่มีมันจะลดน้อยลง เป็นธรรมชาติของมนุษย์ เมื่อเกิดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่ง ซึ่งพูดถึงสมอง มันก็จำเป็นต้องหาทางผ่อนคลายความเครียด(stress)  เปรียบเสมือนกองไฟที่ลุกโชน แล้วค่อยๆมอดไหม้ลง เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้มันมาผ่อนคลายตอนเราจะทำเสียก่อน 

จงรีบตัดสินใจที่จะทำตั้งแต่เนิ่นๆ การรีบลงมือทำไม่เพียงจะทำงานได้เต็มประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังประหยัดเวลา สามารถทำเป้าหมายให้สำเร็จอย่างรวดเร็ว และมันก็จะช่วยลดความเครียดไปได้เยอะเลย ^^

4. มีรางวัลรออยู่

การให้รางวัลตัวเองเล็กๆน้อยๆ อาจจะเป็นการพักเล่นโทรศัพท์ 20-30 นาที ต่องานที่ทำเวลา 1 ชั่วโมง เป็นเทคนิค Pomodoro time ซึ่งการทำแบบนี้จะช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพ ว่าด้วยเรื่องของการผ่อนคลายดั่งที่กล่าวไปข้างต้น ไม่เพียงแค่เท่านั้นแต่ยังทำให้งานดูน่าสนุกขึ้นอีกด้วย

5. การเรียงลำดับความสำคัญ & การทำงานอย่างเป็นะบบ

ขั้นตอนแรกให้เรียงลำดับความสำคัญของเป้าหมายทั้งหมด หนังสือบางเล่มบอกว่าควรเอางานที่ยาก หรือ หิน มากที่สุดเอาไว้อันดับแรกๆ แต่การเอางานที่สะดวกและเหมาะสมกับช่วงเวลาตามภารกิจของเรา จะได้ประสิทธิภาพมากกว่า

ในการทำงานๆหนึ่งให้สำเร็จ เราจะต้องทำเป็นลำดับๆขั้นตอน ให้เรามองเห็นภาพรวมของการทำงาน จากนั้นเรียงลำดับเหตุการณ์คร่าวๆไว้บนกระดาษ แล้วค่อยแก้ปัญหาไปแต่ละหัวข้อ หากมีตรงไหนที่เราติดให้เขียนแยกเอาไว้แล้วถามตัวเองว่า " ใครสามารถทำสิ่งนี้ให้เราได้? " แล้วจากนั้นกำหนดวันที่ต้องทำให้เสร็จเอาไว้ 

เพียงแค่นี้เราก็สามารถทำงานได้อย่างมีความสุข และประสบความสำเร็จได้อย่างแน่นอนครับ